冬瓜怎么做好吃啊?
夏天到了,又是吃冬瓜的季节喽~ 作为四川人,我的记忆中吃的最多的就是冬瓜烧排骨了(虽然排骨是斩成小块儿,但是我还是喜欢叫它冬瓜烧排骨^^),每次都是满满的一大锅,香喷喷的呀~ 做法也简单:排骨飞水去腥后,和姜、葱一起下锅炒出香味,接着放入适量郫县豆瓣酱和剁碎的辣椒(根据个人的嗜辣程度选择辣椒的品种哈),炒出红油后,倒入适量生抽和水,把切好的冬瓜放进去煮开后撇去浮沫,小火炖个30分钟左右就差不多了,最后放些鸡精提味就可以啦~ 如果有时间精力的话,还可以给冬瓜去皮,用淡盐水浸泡一会儿后,切成薄片,在开水锅中焯一下,这样炒出来的菜会更清爽一些。
除了排骨,还可以试试做虾仁冬瓜^_^同样香香甜甜,味道棒棒的! 把洗净沥干的虾仁(我自己做的时候会用牙签挑出虾线)放到碗中,加入适量料酒、盐、生粉抓匀了腌制片刻;然后起锅热油,下入葱花和蒜末爆香,再依次放入腌好的虾仁和切好的冬瓜片,适当翻炒后,加少许白醋和白糖调味,就可以出锅啦~~ 嗯,一口酥脆的酥炸排骨,配上清爽的虾仁冬瓜,完美!!
冬瓜具有很好的消暑利尿、降血脂等功效,更适合夏天的饮食。下面为您提供两种冬瓜的美味做法:
1. 冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克,排骨400克,生抽、老抽、盐、生姜、料酒、水适量。
做法:
1. 将排骨洗净,放入锅中加满水,加入几片姜,大火煮开后捞出排骨沥干水分。
2. 冬瓜去籽去皮,切成块。生姜切片。
3. 锅中放油,放入排骨翻炒,加入料酒、生抽和老抽,炒均匀。
4. 倒入足够的水,加入冬瓜和姜片,大火炖煮。
5. 炖至冬瓜熟透,肉离骨时,加入少许盐调味,熬成浓郁的汤即可。
2. 冬瓜虾仁
材料:冬瓜500克,虾仁200克,大葱、蒜瓣、盐、料酒、蛋白、淀粉、色拉油适量。
做法:
1. 虾仁洗净,用盐、料酒、蛋白和淀粉腌渍10分钟。冬瓜去皮去籽切块。
2. 大葱切段,蒜瓣切片。
3. 锅中加油烧热,放入虾仁翻炒至变色捞出。
4. 锅中留底油,放入大葱、蒜片炝锅,加入冬瓜翻炒。
5. 倒入虾仁,加入少许水,加盖焖煮5分钟。
6. 最后加盐调味,炒匀即可出锅。