红萝卜凉拌怎么做好吃?

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1.胡萝卜洗干净,削皮。 2.然后切成细丝,加入盐腌一下,沥干水分待用。 3.把大蒜去皮拍碎剁成末。 4.再切点葱花和小米椒圈。 5.锅里放油,下蒜末、葱头和小米椒爆香。

6.倒入胡萝卜丝翻炒几下,加适量生抽和鸡精调味(也可加些醋)。

7.关火后拌匀即可出锅装盘了! 烹饪小贴士:

1、首先就是关于胡萝卜的挑选,一般来说,选择颜色比较深黄一些的胡萝卜会比较好一些,这种胡萝卜素含量相对来说比较高一些;相反来说,如果胡萝卜的颜色是橙色的,那么说明胡萝卜里面的维生素A的含量并不是很高;所以大家可以根据这个来选择哦。 2、其次就是关于胡萝卜做法的选择,因为不同的蔬菜其实它的味道都是有着很大的区别的,所以我们建议大家在选择的时候一定要注意这个问题,毕竟很多人还是喜欢吃一些比较重口味的食物的哦!而且我们在做胡萝卜的时候也可以加入很多的调味品来增加口感。 3、最后就是关于食材的搭配问题了,一般来说,我们可以将胡萝卜和青椒放在一起炒制,这样不仅可以使两种菜的味道更加融合在一起,同时还可以起到一定的作用效果呢!

戈妍戈妍优质答主

胡萝卜生吃不好,因为胡萝卜素是脂溶维生素所以要用油拌着吃效果最好(胡萝卜素遇空气极易氧化). 而且胡萝卜味道很怪啊… 我个人是很不喜欢吃的,我爸妈也不喜欢… 但是我妈妈喜欢把它打成汁喝,这个不错哦! 如果实在想吃那就拿开水烫一下再拿来蘸酱吃吧…… 我比较喜欢的是用酱油、香醋、辣椒末等调成一碗酱料然后和胡萝卜一块儿拌匀了吃~ 因为我不吃辣所以没有放辣椒,如果喜欢吃辣的话可以放点小米椒或者新鲜的小辣椒圈。 不过呢我还是觉得做熟了更好吃些啦~(^-^)

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