白醋泡洋葱有什么功效?
洋葱有健胃、润肠、杀菌、抗病毒、降血糖、血脂、血压、预防血管硬化,防止视力衰退、美容护肤、防癌抗癌等作用。坚持每日吃洋葱(生食熟食均可),持之以恒必见功效。
方法一 :将约500克洋葱的皮剥去,洗净后切成薄片,装进250---300克容量的干净玻璃瓶中(最好用消毒过的),倒进约300克的米醋(最好是老陈醋)浸入洋葱片之上,然后拧紧瓶盖,放入冰箱内冷藏,冬季则放置于阴凉的地方。
一周后即可开始服用,每日早晨空腹或餐前餐后均可,每次取出浸渍液20克(约一汤勺),加适量的温开水饮用,长期坚持服用对降低血压血脂、促进消化、预防血管硬化及美容护肤等疾病有着良好效果。
方法二 : 取2至3片泡在醋中的洋葱片,蘸蜂蜜食用,每日2次,每次1.2片,对慢性胃炎、消化不良、消化道溃疡及食欲不振等患者功效卓著,久服可滋阴壮阳,益气养血,乌发养颜。