芋头饭怎么做好吃?
芋头焖饭好吃,香喷喷的! 材料:大米、五花肉、芋头(可用土豆代替);葱、姜、老抽、生抽、料酒适量。
步骤1、芋头洗净切小块备用,五花肉切片备好,葱姜切碎备用;大米淘洗干净待用。
2、炒锅烧热倒油放入切好的五花肉煸炒至变色,加入老抽、生抽、料酒和葱、姜翻炒出香味后盛出待用。
3、砂锅烧热倒入米,再加入炒好的五花肉,芋头一起搅拌均匀。
4、然后倒入清水没过米饭约一指高度,加盖大火烧开转中小火焖煮;中间时开盖搅拌一下以免粘底。
5、待水分差不多收干时可再撒少许盐调味拌匀熄火;最后可撒上葱花增色添香即可趁热食用了。
小诀窍:
1.大米与水的比例按1:1.2左右为宜,太干了不易入味也不易软糯可口。
2.如果喜欢菜的颜色可以适量加点深色酱油,口味更重的朋友可以加些蚝油或是鸡精或味精提味亦可。
3.喜欢芋头的可多放点芋头,不喜欢也可少放一些,用土豆替换也成,只是口感不同哟~ 大米富含蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁等营养成分,同时具有补中益气、健脾养胃的功效。而芋头中矿物质和维生素含量较高,有补虚强体、解毒抗癌、消炎止痛、通便调血等功效,是老少皆宜的食物之一。两者结合可谓相得益彰,营养互补了,味道更是赞赞的~ 小贴士: 1.最好选用鲜米来焖制芋饭会更为美味哦,如果家里没存米的可以在煮饭的时候提前把米泡一会,效果也很不错呢^_^…… 2.因为加了老抽的缘故,所以成品颜色较暗。不过没关系的,这样更加入味也更显鲜香呢~ 3.最后记得要趁热吃哈,这样才更好吸收其中的营养呢~~ 另外个人觉得这做法特别适合懒人享用呢…只要准备好原料,将米饭焖熟就OK啦~省事又省心~~~嘿嘿嘿…快来试试吧!