花生浆怎么吃好吃?

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花生富含蛋白质和油脂,有很高的营养价值;同时花生的味道清淡,容易搭配食物,作为早餐或是夜宵都很不错。那么,你知道怎么把花生做得更好吃吗 首先,你需要准备好原料——花生米、糯米、大米还有糖。然后把三种原料洗净,花生米用清水浸泡(最好能浸泡一夜)。接下来把它们的水分晾干,一起放进电饭煲中,加入两勺白糖,按下开关即可。

等到电饭煲自动保温的时候,一道清香扑鼻、软糯香甜的花生饭就做好了!如果你嫌这样做的花生饭不够入味儿,还可以把它放入微波炉里加热15—20分钟。不过用微波加热的食品会流失一部分营养成分。 想让花生饭更美味,你还可以给它加上不同的配料。比如你可以在电饭煲中加入几个鸡蛋,做成蛋花花生饭;如果你想吃火腿肠的香味儿,也可以放一根进去,不过要记得切得细一点儿,让它更容易熟。

除了蒸煮以外,你还可以把花生和糯米饭放在一起炒着吃。同样可以加入白糖或者冰糖来调味,不过要注意的是,火不可太旺,否则很容易糊锅。 花生还可用于炖汤。用花生仁炖猪脚、花生仁炖排骨都极合适。若想令汤汁更加鲜美,还可以加入几滴醋。

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