干的杏鲍菇怎么做好吃?
杏鲍菇是一种食用价值很高的菌类,味道鲜美,口感极佳,具有独特的杏仁香味和鲍鱼的口感,因此得名“杏鲍菇”。 杏鲍菇的营养也十分丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物元素,其中钙含量较高,锌、铁等微量元素的含量也不差。还含有麦角甾醇和维生素D,对增强人体的抗应激能力和免疫能力有帮助。 其实我们平时生活中吃的很多蔬菜、菌菇的营养价值都很高,我家里就有不少用来养生的小电器,比如说破壁机、电饭锅等等,用它们来做菜,能很好的保持食材中的营养成分不被破坏哦!
下面分享几道用干杏鲍菇做的美味佳肴!
1.剁椒蒸杏鲍菇 准备食材: 杏鲍菇、剁辣椒、大蒜、香葱、生抽、食盐、植物油 做法步骤: 1. 将洗好的杏鲍菇切成厚片状;香葱切段,大蒜切末备用。
2. 起锅热油,放入切好的蒜末爆香,然后加入两勺剁辣椒和适量生抽,调成酱汁待用。
3. 把调好的酱汁淋在切好的杏鲍菇上,撒上葱花。
4. 蒸锅烧水,上锅蒸熟即可。
5. 完成啦!这样一道鲜香麻辣的剁椒蒸杏鲍菇就做好啦!一口下去超满足!喜欢香辣口味的一定要试试!
2.小炒杏鲍菇 准备食材: 杏鮑菇、青椒、红椒、大葱、生姜、生抽、老抽、白糖 做法步骤: 1. 将杏鲍菇撕成细丝,青红辣椒去籽切丝,大葱切片,生姜切丝。
2. 锅中倒入适量清水烧开,加少许食盐,下入杏鲍菇焯水,捞出浸入凉水盆中备用。
3. 热锅冷油,下入葱姜爆香,随后下入青红椒丝,煸炒至颜色变深。
4. 倒入焯水的杏鲍菇,快速翻炒均匀,加生抽、老抽、白砂糖调味,即可出锅装盘。
3.红烧肉焖杏鲍菇 准备食材: 五花肉、杏鲍菇、冰糖、八角、桂皮、香叶、小葱、姜、生抽、料酒 做法步骤: 1. 锅中加入适量清水,冷水放入五花肉,加热至水沸腾,撇除浮沫后继续煮30分钟,直至五花肉软烂。 (如果是冷冻五花肉,建议提前几天拿出来自然解冻)
2. 另起炒锅,加入适量油烧热,加入葱、姜煸香,随后放八角、桂皮和香叶炒出香味。 接着下肥肉部分煎至透明,表面焦黄。 最后倒入洗净切段的杏鲍菇一起翻炒。
3. 调入少量生抽和料酒,加入冰糖,适量盐,煮至汤汁浓稠收汁儿,洒上香葱,一盘肥而不腻的红烧肉焖杏鲍菇就做好了!
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