粉丝怎么抄好吃?
最近因为减肥,每天早餐都是吃一个馒头或者饺子+水煮蛋+各种菜,比如油麦菜、菠菜、小油菜等
我喜欢吃青菜所以蔬菜基本没放过油盐(除了凉拌),水滚了以后放点淀粉勾芡一下然后拌在米饭里吃的
昨天早上蒸了五个馒头,晚上回来想了一下决定今天做粉丝
拿了一个大的塑料食品袋,打了个结,用擀面杖把馒头擀碎 (其实根本不需要这么碎,但是为了入味我还特意刮干净了面团表面的一层粉)
放了四勺生抽,两勺老抽,三勺糖,搅拌到均匀上色 (其实颜色完全可以根据自己口味调,喜欢辣的还可以放辣酱,我本来打算放豆瓣酱可是家里没有了。)
接着放入八角、花椒炸出香味,然后把香料捞出来不用 (这一步可以防止炸糊。)
然后我放了一点酸奶(不知道为什么我觉得加了酸奶很美味。。。或许是因为发酵的缘故味道更加醇厚?),搅拌均后盖上盖子闷半个小时以上。
期间我还烧了一锅开水用来泡粉丝 半小时后,把粉丝放进去搅拌均匀,让每个馒头的缝隙都沾上酱料。
接下来就放到电饭煲里按煮饭键,大概二十分钟左右就可以了
煮好的粉丝非常软烂,用筷子稍微拌一下就可以夹起来了
我自己觉得有点干,还淋了几滴香油进去 这一大碗我一个人就吃完了!超级赞的!