土豆和什么凉拌好吃?

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土豆是个宝啊,便宜又美味!做沙拉、做菜、做甜品都可以。 今天介绍的是用土豆做成的一道凉菜——辣椒土豆片 土豆酸辣香辣的,特别开胃,我一个人就能吃一盘! 用到的食材非常简单,就是土豆和小米椒。

【准备材料】 土豆两个(大概300克) 小米椒六个 大蒜两瓣 香葱一根 生抽适量 老抽少许 陈醋适量 盐一勺 五香粉少许 老干妈两勺(可换成剁辣椒) 花生油或者菜籽油适量 凉白开少量

1. 小米椒切圈,大蒜切片,香葱葱白和葱绿部分分开 2. 土豆去皮,切成薄片(越薄越好)然后用清水洗去淀粉,沥干水待用 3. 调酱汁:往空碗里加入一勺生抽、老抽、陈醋、盐和五香粉调成酱汁备用。(味道可以根据自己的口味调整,淡了可以加点酱油)

4. 开火上锅,锅内放少许油,油温后放入切好的葱白和一半的小米椒爆香,然后倒入调好的酱汁煮开,关火让汤汁浸泡在食材里。

5. 把浸泡好的调料汁倒在装好土豆片的盘子中,最后上面撒点葱花和剩下的小米椒圈,这道菜就大功告成啦! 软糯Q弹的土豆裹上咸香的酱汁,一口下去超满足! 小贴士:

1. 土豆去皮时最好不去表皮,以免变色不好看了。

2. 如果喜欢脆一点的口感,可以把切好的土豆放在锅里用清水煮熟,然后沥干水再拌。如果喜欢软滑的口感就可以省略这步。

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土豆和紫甘蓝凉拌,紫甘蓝含有大量的维生素U,维生素C,花青素,以及叶酸等营养成分,这些营养物质具有抗消化道溃疡、保肝利胆、抗过敏、降血脂和减肥的作用。

而且紫甘蓝和土豆凉拌在一起,味道清香爽脆,是非常好吃的凉菜。

把紫甘蓝和土豆去皮和清洗干净,清洗时注意用流动的水清洗,不可泡在水里。紫甘蓝清洗后切成丝,土豆切成2毫米左右的片,切好后捞出备用。

蒸锅放入适量的水烧开,把土豆片放在蒸盘上,大火隔水蒸10分钟。土豆片蒸好后捞出,和紫甘蓝放到一起。

调入适量的盐、生抽、醋和花椒油,用筷子搅拌均匀,紫甘蓝和土豆凉拌菜准备好。

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