山楂的功效是什么?

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山楂的营养成分较高,含有糖份、维生素C及胡萝卜素、脂肪、蛋白质,并含有山楂酸、柠檬酸、微量元素、维生素B以及钙和铁等物质。中医认为,山楂味酸、甘,性微温,有化浊降脂、化食消积、活血散瘀、止泻等功效。主治消化不良、腹泻、胃痛、小儿乳食停滞、高血脂症、冠心病等。

现代医学研究证实,生山楂含有的脂肪酸能减少血液内胆固醇含量以及降低血压,适合高血压患者和老年人食用,可起到防病保健作用。用于降血脂、冠心病的山楂,一般用量在30——60克。用于消化不良时,可用炒山楂每日15——30克,水煎服或煎茶饮。

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