莲子中什么有养颜功效？
莲芯中的生物碱具有降血压作用。莲芯有苦味，莲芯味苦，性寒。具有清心安神，固肾止血的功效。主治惊悸，失眠，心神不宁，夜梦遗精，白浊带下，吐血，衄血等。可泡茶饮用，亦可入煎剂。
莲藕具有养血止血、通便止泻、清热生津、凉血散瘀、开胃养血的功效。
莲子，味甘、涩，性平。归脾、心经。具有养心安神，补脾止泻，止带固精的功效。主治脾虚久泻，惊悸失眠，遗精带浊等。
鲜荷叶具有散瘀止血、清热解毒、化痰止咳的功效。干荷叶可升发清阳、清泄中焦余热。
莲肉是一种应用很广的食疗佳品，具有固气养神、健脾补肾、止血、强筋骨等功效。
荷叶茶制作方法：鲜荷叶洗净、切成细丝，晒干；加红茶适量，沸水冲泡10分钟即可，代茶饮用。