橙子蒸蛋有什么功效?

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鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很接近人体需要,易于消化吸收。鸡蛋因为其丰富的营养,其食疗作用在滋补中也很重要。

橙子:1、帮助消化:经常感觉腹部饱胀、消化不良的人,饭前吃2~3片橙子,有很好的消化作用。

2、美容抗衰老:橙皮中含有丰富的果酸。果酸能有效去角质,改善肤质,使皮肤细嫩光滑、美白有光泽。将剥下来的完整橙皮洗净后泡水,趁热敷脸,也有同样的美容效果。

3、降脂瘦身:每天喝1碗橙皮水,对高血脂、减肥、美容有很好的效果。

4、生津止咳:用于治疗口干舌燥、热病消食、烦闷、咳嗽痰多及胸隔满闷等。

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