地瓜梗煮水有什么功效?

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番薯叶又叫甘薯叶、红薯叶,是番薯藤上的茎叶部分。番薯梗,即番薯藤,它的营养价值很高,有很高的药用价值,具有解毒、开胃消食、通便利水、生津止渴、宽胸解郁等功效。而且,价格便宜,普通百姓都可以买来食用。是农村人所喜爱的一种天然植物,煮来喝味道甘甜。

1、抗癌

据有关资料记载:甘薯叶含有去氢表雄酮,具有一定的抗肿瘤、抗癌效果;而且甘薯叶本身是一种基因稳定、没有污染的叶菜,其在防衰老、抗癌方面具有独特作用。

2、降血压、降胆固醇

甘薯叶还含有丰富的铁和钙,可预防贫血、缺钙,其所含的黄酮类和生物碱有降血压和抗肿瘤作用,并能扩张毛细血管,调节胆固醇。此外,甘薯叶还含有抑制肝脂酶活性的成分,从而防止胆固醇在肝内积滞,并有降低高血脂作用,故此十分适宜于心血管疾病患者食用。

3、化痰止咳

甘薯藤入药名为薯蔓,味甘性平,具有清热解毒、生津止渴、化痰止咳、消积解胀、通乳等功能,能治肺热咳嗽、大便不通、小便不利、产妇乳汁不下、小儿消化不良、气胀等症状。

4、生乳

甘薯叶的乳汁诱导作用,亦值得研究和肯定。据称甘薯叶营养成分优于一般青菜,所含蛋白质、胡萝卜素和钙是菠菜数倍以上。哺乳期妇女经常食用甘薯叶,能促进乳汁分秘。

吃法

1、一般为清炒、火锅

甘薯叶的吃法很多,一般为清炒、火锅,可制作成各种菜肴。如:将甘薯叶洗净,用开水浸30秒钟,沥干后裹上米粉,煎成薯叶煎饼。

2、煲汤

鲜紫心薯叶和梗洗净,加水和猪排骨同煮汤,汤成后放入少量食盐搅匀即可饮用。用于妇女产后乳汁不足,以及大肠积热、肠燥便秘、便血、痔疮便血等。

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