柠檬炖排骨有什么功效?
汤谱材料:
猪排骨500克、柠檬150克、红枣15克、生姜15克、精盐5克、味精5克、胡椒粉5克、料酒5克、鲜汤500克。
汤谱制法:
1、猪排骨洗净,斩成6厘米长的节;柠檬去皮及筋络,切成片;生姜洗净拍破;红枣洗净去核。
2、锅置旺火上,掺入鲜汤,放入生姜、排骨烧沸,撇尽浮沫,加入料酒、柠檬片、红枣续炖1小时40分钟,调入精盐、味精、胡椒粉炖5分钟即成。
汤谱制作技巧:
1、猪排骨要洗净斩节。
2、炖排骨汤时要沸水下锅。
3、炖汤时用旺火烧沸改小火炖制。
功效:舒畅气机、健脾和胃。适用于腹胀胸闷、消化不良、慢性胃炎等。