蓝莓怎么弄好吃?
作为一个在东北土生土长的孩子,特别钟爱小蓝蓝莓~ 记得小时候,奶奶家后院就种了几颗,结的蓝莓果子不大,紫色的,很漂亮,味道酸酸甜甜的,非常棒!所以这么多年,对蓝莓的味道一直念念不忘…… 而现在自己住在大连,也在家里养了几盆小蓝蓝莓,不过不是野生那种,是矮灌木品种,结出的果儿大,呈深蓝色,果汁特别多,很美味~~ 下面推荐几个我喜欢的蓝莓做法~
1、最简单的方法,直接洗干净就吃啦~~~ 可以拿一个器皿,倒点清水,放点盐,把蓝莓放进去泡几分钟,这样能洗掉上面附着的一些灰尘和虫子(如果有的话);或者直接放到流动的冷水下冲一冲也很好。 但是这样吃的话,其实口感是最不好的。因为蓝莓表皮有一层蜡质,直接泡水或者清洗有可能会破会它表面的细胞膜,影响里面的营养成分。最好的方法还是连皮带核一起吃下去,这样也能最大程度地保留其中的价值。
2、做水果沙拉也是个很好的选择哦~~ 先把蓝莓用盐水浸泡一会儿,然后捞出来放入碗里,加入酸奶或者蜂蜜拌匀即可。加点蔓越莓干、苹果等一起拌,更香呢~~
3、可以做冰激凌,也可以做饮料~~~ 准备适量蓝莓、酸奶或牛奶,放进搅拌机里搅打成浆状,舀入杯中,加糖调味,再倒入冰淇淋球,最后撒些薄荷叶装饰一下就可以了。喜欢喝冰饮的朋友,可以自己试试哦~
4、还可以做成蜜饯果干~ 先把蓝莓用清水冲洗干净,沥干水分备用。接着找一个碟子,铺上一层锡纸,然后把蓝莓均匀地铺在上面,烤箱预热70℃左右,烘烤两个小时,取出冷却后装入盒子存放。如果烤箱温度有些高,可以适当加盖一层锡纸。 这个做法跟制蜂蜜柠檬片的方法差不多的,大家可以试一下。自己做的小零食,干净又卫生。