大乌子怎么做好吃?

邱舒彤邱舒彤最佳答案最佳答案

准备食材,大乌贼两只。 小乌贼4只。 韭菜30g。 小米椒6个。 泡姜一小块。 大蒜5瓣。 调料:盐适量,生粉一大勺,酱油两大勺,米醋三大勺,白糖四勺。 开始制作: 1.将买回的大乌贼冲洗干净,撕去表皮膜,取出鱼肚部分,用刀细细划开,去除乌贼的骨和内脏,用清水冲洗掉里面的血水,沥干水分备用;小乌贼冲洗干净,备用。(我买的这两只大乌贼比较大,所以处理起来比较费时间)

2.小米椒切圈,泡姜、大蒜剁成蓉。 (不用切得特别细)

3.调一碗酱料:取一个干净的小碗,加入所有调料混合均匀备用。

4.锅中热油,五成热的时候,下入小米椒、泡姜、大蒜翻炒出香味,然后倒入切好的鱼肉,迅速滑散,炒至鱼肉变色,淋入少许生抽,继续煸炒几下关火出锅。 (因为事先已经用生抽、老抽、糖调了味,所以炒的时候不用再加盐了!)

5.最后把韭菜段倒进锅里,翻炒均匀即可装盘。 一盘鲜香味美,下饭十足的韭菜炒渔鱼就完成啦~

韶思勉韶思勉优质答主

材料

鸡蛋150克。青皮萝卜50克。胡萝l50克。胡萝卜100克。调料酱油15克。盐,葱,姜,味精各适量。

做法

1、鸡蛋煮熟,剥去壳,用酱油炝后晾干。萝卜、胡萝l、胡萝卜去皮切成丝,用盐腌渍15分钟, 榨干水分。

2、锅内注入适量清水,放入萝卜丝、姜、葱,大火烧开后关火晾凉,加入精盐、味精调味,放入鸡蛋浸泡2小时即可。

小诀窍

炝鸡蛋方法:生鸡蛋放入加有盐、酱油的沸水中煮约3分钟,捞出擦干表面水分;炒锅置火上烧热,倒入约100 克油烧至六七成热时,将煮熟的鸡蛋剥去壳浸入油中,边炸边用勺子翻动,炸至鸡蛋呈焦黄色时捞出沥油。

营养功效

滋润心脾,补肺养血。

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