花生米炖汤怎么做好吃？
花生是咱们日常生活中最为常见的食材之一，可以生吃也可以熟吃； 而且花生的营养价值也是众所周知的，被誉为“植物肉”、“素中之荤”！ 这主要是因为花生中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，而且微量元素如钙、铁、锌等含量也十分可观。 对于女性来说，花生中富含的维生素E有抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老； 而对男性来说，花生中的营养成分有助于补肾生精、延缓衰老。 平时多吃花生，或者用花生煮粥都可以收获上述效果。
但是今天老胡要给大家分享的却是——花生炖汤，而且这汤的制作方法还特别的简单！ 有喜欢喝花生汤的朋友吗？感兴趣的话，赶紧往下看吧！
准备食材：花生150克（剥皮）、银耳3朵、红糖适量
制作步骤：
1、花生和银耳分别用清水浸泡，待花生外皮变软后，把花生洗净，沥干水分备用；
2、锅中加入适量的清水，然后把洗净的花生放入锅中，大火煮开之后，再转至小火慢炖一个小时，至花生软烂；
3、另外拿一个小碗，放入适量的红糖，然后加入适量清水稀释，等到煮好的花生汤变温后，加入稀释后的红糖水搅拌均匀即可。
这样一道简单快手又美味的花生汤就做好啦！是不是很简单？喜欢吃花生汤的朋友可以试试！