泥花生怎么炒好吃?

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泥花生,又被称为四粒豆,是江西特产蔬菜之一。口感细软、味道清香,富含蛋白质和钙,有“植物肉”之称。 作为南方人,小时候经常挖野菜吃,不过我吃的最多的就是蕨菜了,偶尔也会吃一些马兰头或者荠菜,至于这泥花生,我倒是很少碰,不是不喜欢,而是很难找到,直到自己出来打工后,才在菜市场中遇到它的身影。

对于它,我是真爱,特别是用它炒蛋的时候,那味道简直不摆了。下面分享一下具体做法。 准备一些新鲜的泥花生(最好是嫩棵),先用清水冲洗干净,再浸泡10分钟左右。 将浸泡好的泥花生捞起沥水,然后去掉叶子和根须部分,留下茎的部分切小段待用。

准备半个洋葱,清洗干净之后切成碎末,葱切葱花,姜切丝,小米椒切小圈。 锅中热油,下切好的洋葱爆香,随后放入葱花和姜丝,爆出香味后倒入泥花生,开大火快速翻炒至断生,再放入盐、生抽、老抽、味精调味,炒匀后即可出锅。 最后来几个鸡蛋,搅拌均匀,淋入适量食用油调拌均匀,待锅里油温达到六成热时,倒入蛋液,用筷子迅速搅拌成块状,最后撒些白胡椒翻炒均匀即可。 一盘美味的泥花生炒蛋就做好了,金黄酥脆的鸡蛋混合着碧绿清香的泥花生,入口细腻软糯,香味浓郁,让人欲罢不能!

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