天麻鱼头汤怎么做好吃?
准备一条黑鱼,清理干净后切成块状 把天麻浸泡一个小时,然后再用刀拍碎 天麻泡好后和鱼一起放进煲里,加适量水,用文火熬一个半小时左右,调入适量食盐和生油便可食用了。 有健脑、明目、补肾功效,适合脑力劳动者饮用。
【小贴士】如果不喜欢喝太油的鱼汤可以用吸油纸将锅里的油吸掉再煮。
准备一条黑鱼,清理干净后切成块状 把天麻浸泡一个小时,然后再用刀拍碎 天麻泡好后和鱼一起放进煲里,加适量水,用文火熬一个半小时左右,调入适量食盐和生油便可食用了。 有健脑、明目、补肾功效,适合脑力劳动者饮用。
【小贴士】如果不喜欢喝太油的鱼汤可以用吸油纸将锅里的油吸掉再煮。
天麻鱼头汤是一道传统的汉族药膳,具有健脑、益智、提神、清热、祛风等功效,适合风寒、头晕、头痛及失眠、神经衰弱等人群食用。
制作天麻鱼头汤,需要准备鲢鱼头、天麻、葱丝、姜片、料酒、盐适量。
制作方法是:鱼头清洗干净,切成两半,把鱼鳃清理干净备用;炒锅放少许油大火烧热,放入鱼头煎至两面金黄;放入天麻、葱丝、姜片、料酒和水;转中火煮大约40分钟,放入盐稍煮一会儿即可关火。