鲈怎么蒸好吃?

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原料:新鲜鲈鱼一条 调料:香葱四根,蒜瓣七八个,姜一块,青辣椒两个,红辣椒一个,花椒适量,生抽两勺,盐、白糖各少许 做法步骤: 1.把鲜活的鲈鱼处理好之后用清水冲洗干净,沥干水分备用;香葱洗净切成葱段,大蒜去皮剁成蒜泥,生姜去皮切片。

2.往鱼身上抹上适量的食盐和花生油,然后铺上拍碎的生姜和大蒜,腌制十五分钟左右去腥入味。

3.起锅烧油,下入葱花、蒜泥、姜末爆香锅底,再淋入适量的生抽搅匀,加入开水调成酱汁待用。

4.准备一个盘子,在盘底铺上切好的青红椒圈和葱白段,再把腌好的鱼放到上面,均匀地撒上花椒粒。然后再倒入调好的酱汁,上锅大火蒸八分钟,最后出锅的时候撒上葱丝点缀,美味即成。

小提醒: 1.买回来的鲈鱼处理起来比较简单,用剪刀把鱼鳃剪掉后,将鱼身划刀,去除内脏和鱼鳞;再用清水冲洗干净即可。

2.蒸鱼的时候注意火候和时间,过火则会老,时间太短又会不熟。

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鲈鱼营养丰富,味美鲜香,除了煎炸或红烧以外,蒸着吃也能很美味。今天就来为大家介绍一种豉汁蒸鲈鱼的做法。

豉汁蒸鲈鱼的材料:

海鲈鱼、葱、姜、郫县豆瓣、豆豉、蒸鱼豉油、料酒、食盐、植物油。

豉汁蒸鲈鱼的做法:

1、鲈鱼去内脏、去鳞、去腮,洗净,在鱼身上划几刀,用料酒和食盐腌渍十分钟。

2、葱切段,姜切片,将一部分的葱段和姜片塞进腌制好的鲈鱼肚中。炒锅烧热,放入植物油,油热后放入剩余的葱段和姜片、郫县豆瓣酱和豆豉煸炒,煸炒出香味后烹入少许热水,煮沸后关火。

3、把煮沸的豉汁舀进一个小碗中,把鲈鱼放在盘子里,鲈鱼身上淋上蒸鱼豉油,再把豉汁倒在鲈鱼上。

4、水烧开后,将鲈鱼放入蒸锅中,中大火蒸7-8分钟即可。

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