木瓜煲汤好吃吗?
我从小就很喜欢喝奶制品,酸奶、牛奶样样都爱,所以看到这个问题,我的脑海中瞬间就闪出了答案——木瓜炖雪蛤! 首先呢,它营养价值高是毋庸置疑的。 其中含有的胡萝卜素可以调节免疫功能,为人体提供营养;而维生素C的含量更是仅次于猕猴桃和柠檬,要知道维生素C可是美白神器啊;而且木瓜中还含有蛋白酶,对蛋白质有溶解作用,因此吃起来会有淡淡的苦味。
其次呢,做法也简单。 准备好材料后,将雪蛤浸泡6个小时左右,泡出血水,然后清洗干净备用。把切好的木瓜放置在锅中,加入适量清水,先用武火煮开,再改成文火慢慢炖,直到木瓜熟了为止(大概30分钟左右)。 最后就是品享时刻了~ 煮好的木瓜雪蛤呈乳白色,汤汁浓郁,入口即化,香甜的味道弥漫在唇齿之中,让人回味不已…… 说了这么多,你是不是已经很心动了呢?心动不如行动,赶紧入手做起来吧!
PS:雪蛤就是市面上销售的干蛙,也叫蛤蟆油。它的营养价值比燕窝低,但是比银耳要高很多哦~