莲子田可以养什么作用？
莲子田功效介绍
第一、养心安神
我们生活在烦躁的社会，很容易出现不安的情绪，或者是失眠睡不着觉，这时候我们就可以吃一点莲子，可以起到养心安神的功效，不管是你工作压力过大，还是睡不着，吃一点莲子便可以安神静心，改善我们的睡眠质量，让我们安心的进入梦乡。
第二、降低血压
我们的莲花池中还有含有一种很多的氨基酸的，含量是相当的高的，可以有效的帮助我们降低血压，增强血管弹性，可以起到降低血压的功效，对于我们的高血压患者而言，可以说是他们的福音了，经常吃莲子可以有效的帮助我们降低血压，改善我们的身体状况。
第三、祛湿止痒
我们的莲花是具有祛湿止痒的功效的，很多时候，我们会出现湿疹或者是皮肤瘙痒的症状，这时候就可以吃一些莲蓬，达到祛湿止痒的功效，有效缓解皮肤不适。
第四、治愈神经衰弱
我们的莲子中含有丰富的蛋白质以及许多我们人体需要的东西，经常吃可以有效的帮助我们治疗神经衰弱，还有失眠等症状，可以说是我们的失眠患者的福音了，让我们不必在忍受失眠的痛苦，可以安心进入梦乡了。
第五、滋补五脏
我们的莲蓬是可以滋补我们的身体五脏六腑的，具有很好的滋补的作用，不仅有益，还可以起到很好的调理的功效，不仅可以有效的帮助我们降血压，还可以有效的帮助我们养血，特别适合我们的贫血患者食用，还可以有效的帮助我们固精，对于遗精，还有白带过多都有极为不错的疗效。
第六、美颜肌肤
莲蓬还是一种好东西，不仅可以有效的帮助我们治疗，身体方面的病，还可以起到美颜护肤的作用，使我们面色红润有光泽，所以，爱美人士经常吃吃点莲蓬吧。
第七、缓解脾虚
对于脾虚的人来说，吃莲子也可以起到很好的效果，具有很好的缓解的功效，可以很好的调理我们的脾胃，改善我们的消化系统，对于食欲不振，还有消化不良都有很好的疗效。