鸡蛋滚头有什么作用？
在我们平时生活中，每个人都会吃鸡蛋。不知道你有没有听说过这样一种偏方，就是用鸡蛋滚头，听说这样可以治疗头疼。其实生活中像这样的偏方还有很多，但是科学是否证明有效果呢，今天咱们就来一起看一下。
鸡蛋滚头有什么作用？
第一：治疗头痛
因为我们人体头部有很多穴位，通过针灸或者按压的方式来刺激经络是比较痛苦的，所以通过鸡蛋来按摩头部是比较好的方法，这样不仅不会痛而且还很舒服。用鸡蛋在额头、头顶、两侧太阳穴及脖子来回滚动，可以起到舒缓神经的作用，对治疗头痛效果挺好的。
第二：治疗失眠
因为我们的脚心是有一个涌泉穴的，这个穴位是穴位按摩中非常重要的穴位，如果你经常失眠或者睡觉不安稳，那么可以用鸡蛋来滚脚心，不仅对身体有好处，而且还可以安神助眠。
第三：治疗咳嗽
如果自己咳嗽了，那么可以先用开水泡一些大蒜，浸泡几分钟以后把大蒜捞出，晾凉以后把鸡蛋泡在大蒜水里面，浸泡两个小时以后取出鸡蛋，蒸熟吃下去，这样咳嗽就会慢慢消失。
第四：头发干枯
生活中有很多女性的头发非常干枯，没有弹性而且很乱，这时可以用鸡蛋来涂抹头皮，然后在头皮上按摩，坚持使用一段时间，头发就会看起来更加的健康。
正确吃鸡蛋更健康
1、加热鸡蛋时别将蛋黄煮熟
一些营养学家认为，生吃鸡蛋可以最大限度地保存鸡蛋的营养，且口感清淡；而蒸煮鸡蛋，会使鸡蛋磷脂氧化，胆固醇蒸发。煎蛋则在油作用下，脂质氧化，蛋白质凝固。所以，健康吃法是，就着冷水吞吃生鸡蛋。在胃里的酸性条件下，鸡蛋中的蛋白质会分解，产生容易被消化吸收的蛋白质。
2、吃鸡蛋时别丢弃蛋黄
很多人认为鸡蛋胆固醇高，在不吃蛋黄的情况下，通过毛蛋或用蛋黄榨取蛋液，有助于提高营养价值。诚然，蛋黄有一定的益处，如含较大的卵磷脂，为肝脏代谢提供能量，降低心脏病风险等。而且，蛋黄还含有较多的维生素B和其他微量元素，还可以使人体吸收营养，排毒养颜。所以，不能摈弃蛋黄。
3、别滥用鸡蛋滋补品
如壳蛋、洋鸭蛋、鹰口鸡蛋等，宣称富含营养素和药食两不误，可治疗疾病，有独特风味。其实，滥用滋补化妆品可能使机体营养失衡，出现高胆固醇血症等。所以，使用补品必须遵医嘱，不可滥用。
4、吃鸡蛋别不放鸡蛋黄
有人说，吃蛋黄会增加患者胆固醇。其实不然。鸡蛋含有营养素，又含有许多蛋白质、卵磷脂、卵黄素、胡萝卜素、纤维素等人体不可缺少物质。而且，蛋黄具有一定的软化血管的作用，所以不会增加患者胆固醇。