土豆屯牛肉怎么做?
牛肚嫩如豆腐,且味道鲜美,一点也没有牛肉的腥味,同时,经过炖制的土豆也有美味,不失其味,这两者结合搭配,实在让人胃口大开呢,吃惯了鸡鸭鱼肉的人,来试试这款牛肉炖土豆吧,清新营养,绝对让你有大餐的享受,还不用担心肥胖的烦恼哦。
做法如下:
1、带皮土豆削皮洗净切成小块待用;牛肉一块也切成块待用(如果觉得剁肉麻烦的话,也可以选择牛肉丸)。
2、锅中倒入适量的清水烧开,放入生姜片,烧开后焯下水中的肉类。
3、肉汆烫好后捞出用清水冲洗下。
4、锅中再度倒入适量的开水,将汆烫好的牛肉放入锅中,加入葱姜,大火烧沸腾,转成小火焖煮一个半小时。
5、一个半小时后,开盖加入土豆,大火烧沸腾后,用小火炖至土豆软糯即成。
要注意的是,选牛 肉时最好选择牛腿肉,若是想买已经码好料的牛肉丸就更好了,用温水将对味的葱姜泡发,去掉葱姜,用餐巾纸擦干牛肉表面的水分,不要沾一 个水,不然一烧会发出响声。
3、牛肚洗净放在开水锅中焯一下捞出洗去味 素,切成细丝;土豆去皮洗净切成小方块。4、炒锅置于火上,烧热后放入油,待两 口油温烧至六成热时放入葱姜丝爆香,随即放入羊肉丝(若是牛肉可选择牛肉剁成1寸左右的块),翻炒使羊肉均匀受热,煸炒至半成熟时烹入料酒、酱油 翻炒,再加入适量沸水烧开。5、水开后放入土豆块,小火煮至熟烂,加入适量食盐(口味淡的 可适当多放点盐)调味,出锅前放入青椒丝大火翻炒,起锅装盘。