喝东瓜水有什么作用？
冬瓜具有美容养颜的作用，可以使面部皮肤光泽、健美红润；冬瓜还具有利尿消肿的作用，是肥胖人群的首选水果。冬瓜中的纤维素含量很高，既能促进胃肠道蠕动、缓解便秘，还能加速体内多余的脂肪等物质排出体外，具有减肥效果。冬瓜性寒凉，能清火祛风，对身体有很多好处。
但是，冬瓜性寒凉，所以孕妇要慎重食用。因为孕妇体质特殊，过多的食用冬瓜有有可能会引起滑胎，对肚子里的胎儿造成影响。虽然冬瓜有很好的减肥效果，但也不能过量食用。冬瓜中的纤维素含量很高，摄入太多纤维素会对胃肠造成一定的刺激，有可能引起消化不良。
同时，冬瓜还有利尿的作用，孕妇在怀孕期间一般肾脏功能都不是很健全，过多食用冬瓜有可能引起孕妇小腿肿、双脚肿。孕妇最好把冬瓜煮熟后再吃。因为冬瓜本身是寒凉食物，煮熟之后寒性会得到削减，这样不仅可以消水肿，还可以清热解暑。