喝了牛奶可以吃土豆吗?

敬梓绪敬梓绪最佳答案最佳答案

可以的,两者是可以在一起吃的,而且也没有食物的禁忌,没有说不能在一起吃。但是不建议多喝或者土豆吃多了,牛奶虽然营养价值很高,但是也不能多喝,否则可能引起消化不良的症状。土豆虽然属于淀粉类的食物,吃多了有可能会转化成糖类,引起血糖增高的症状,所以这两种食物一起吃是没有问题的,但是要适量。

除了牛奶和土豆,很多其他的食品都可以同吃,但是要注意每种食物量的控制。而且很多人群像糖尿病患者,以及三高的人群都要注意尽量少吃土豆,因为其中的淀粉含量过高,有可能不利于控制血糖。而且其中的嘌呤以及脂肪含量都比较高,可能引起血压升高以及三高的发生。牛奶也不应该多喝,建议每天喝1到2瓶,其他主食的量要控制一下。

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