梨和枸杞蒸的功效和作用吗？
有句老话，叫“一天一苹果，医生远离我”，可见水果的确是具有相当好的保健功效，和治疗疾病的作用。不过，同样的水果，不同的吃法和搭配，会有完全不同的效果。
下面我们说说，梨和枸杞蒸的功效，将梨和枸杞放到一块蒸，对某些疾病，的确有很大的功效和作用。把梨和枸杞一同蒸熟之后吃，有化痰止咳，滋阴养肺，清心除烦，清肝明目等功效。
生吃的梨具有清热化痰，润肠通便的作用，熟吃有止咳，清心除烦的作用。而枸杞子还有护肝明目，美容，抗肿瘤，降血糖血脂的作用，是中医上常用的补品。将二者一起蒸熟后吃，对慢性咽炎，慢性气管炎，干咳无痰，神经衰弱，头晕目眩，视力减退，慢性肝炎都有不错的疗效。
怎么样制作糖蒸梨，和枸杞蒸熟后吃，将生梨一个，洗净，切开去掉核，再放到碗里，撒上适当的枸杞，放到锅里蒸熟后即可。每天吃一次，连续吃一段时间就会有不错的效果。