泥鳅炖鸡蛋有哪些功效?
泥鳅炖鸡蛋有以下几种功效:1、泥鳅含有丰富的蛋白质和维生素,以及钙磷铁、硒等特殊成分,孕妇食用有补肝,温中补脾的效果。并且泥鳅有利水的作用,对于水肿,脚气的孕妇还可以起到改善水肿的作用。
2、鸡蛋也是富含有蛋白质和维生素a、d、E等营养成分,尤其是磷脂和胆碱的含量非常的高。而且鸡蛋被人体的利用率可以达到百分之九十以上,所以是人体补充营养的理想食物。并且鸡蛋具有养血安神,滋阴润燥等功效,
3、泥鳅炖鸡蛋,把两种食物的营养物质,几乎能完全的吸收和利用,对于体质虚弱,心悸失眠,神经衰弱,乏力,容易疲劳的人,能够起到强身壮体作用。