莲子和什么熬粥好吃?
一、莲藕+排骨(一)准备食材排骨500克,莲藕3节。 (二)做法1.将排骨剁成小块,冷水下锅焯去血沫。2.藕去皮切成块状,与排骨一起放入锅中。3.加入盐、酱油、葱段、姜片,适量胡椒粉,炖煮40分钟左右即可。 二、莲藕+银耳(一)准备食材藕1节,银耳100g。(二)做法1.将银耳用清水浸泡至软,撕成小朵;藕去皮清洗干净后切片。2.锅中倒入清水,放入银耳和葱结,小火煮30分钟,再放入藕片,煮至熟透,加入适量食盐调味即可。 三、莲藕+鸡蛋(一)准备食材藕2节,鸡蛋2个。(二)做法1.把藕洗干净,去皮之后切成小块备用。2.把切好的藕放入搅拌机,加入清水打成藕汁。3.把藕汁过滤一遍,放到锅里煮开,然后打入两个鸡蛋,搅拌均匀,用勺子撇去浮沫。4.最后加适量盐调味,煮熟后即可盛出食用。四、莲藕+百合(一)准备食材鲜百合1颗,莲藕1节。(二)做法1.鲜百合剥开,去掉根部黑色部分,冲洗干净备用。2.莲藕去皮洗净,切成薄片备用。3.砂锅中加水,放入莲藕慢慢炖至透明软糯,加冰糖调味。4.下入鲜百合,略炖片刻即可。
五、莲藕+扁豆(一)准备食材菱角500g,扁豆50g。(二)做法1.新鲜菱角去除外壳及尾部,清洗干净备用。2.扁豆清洗干净,剪掉两端待用。3.在锅中放入适量的水,然后将扁豆放入锅中,大火烧开,再转小火慢炖。4.等到扁豆熟烂,加入少量的食盐调咸淡,再把菱角放入锅中同炖,直至菱角熟透即成。 六、莲藕+山药(一)准备食材莲藕1节,山药1段。(二)做法1.山药去皮,冲洗干净,切片备用。2.莲藕去皮,冲洗干净,切片备用。3.锅中放入足量清水,大火烧开后放入山药和莲藕,再次煮沸后改小火炖1小时。4.最后加适量食盐调味,即可出锅。