黑米花生泡水啥功效？
黑米和花生泡水喝有补肾和养胃的功效，两者搭配在一起经常喝还可以帮助改善睡眠品质、提高免疫力、预防心血管系统疾病和增强记忆力的功效。
经常喝黑米花生水可以有美容养颜、减肥瘦身和乌发等功效，对于一些女性的不良问题例如月经不调、贫血和手脚冰凉等有一定辅助治疗功效。
这些功效并不是说喝了黑米花生水就能立即见效，需要长期坚持喝才能慢慢改善人体的不适，达到养生保健的目的。日常生活中也需要养成其他良好的习惯，例如作息规律、起居有常和饮食有节等等。
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