大枣做什么菜好吃?

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我最喜欢吃干枣,就是直接吃,我喜欢吃干枣那绵软的口感和自然的甜味。有一次去外地玩,带了一袋分给我们吃,分给我的时候只剩下不到十颗了,可见我是有多喜欢。 红枣可以做的美食可太多了,下面就分享几款简单又好吃的做法~

1.【红枣银耳羹】

食材:红枣、银耳、冰糖 第一步:把银耳用清水浸泡后,剪去根蒂,清洗干净备用。 第二步:煮锅里加入清水,放入银耳,大火烧开后转小火慢炖一个小时左右。(根据银耳的分量决定时间,我这个人比较喜欢吃软糯的,所以都会炖很久,大概三小时左右吧) 第三步:在炖银耳的同时,我们可以处理一下红枣。先把红枣洗干净,再用开水浸泡二十分钟左右,泡到红枣外皮松软就可以了。 第四步:待银耳熟了之后,加入冰糖,然后倒入红枣,拌匀就可以享用了。 【小贴士】 银耳要用凉水浸泡,这样可以让银耳更好地泡发。 在炖煮的过程中,要多翻动几次,以防黏锅。 加冰糖的时间可以根据个人喜好来定,我喜欢最后放,这样可以更入味。

2.【酸奶水果捞】 这个也是我特别喜欢的零食之一,酸酸甜甜的味道,配上清爽的西瓜和猕猴桃,一口下去就超满足! 准备小半碗酸奶,加入适量白砂糖搅拌均匀,作为蘸料待用。 清洗并切好西瓜和猕猴桃,放进碗里,浇上搅拌好的酸奶即可。也可以再撒点花生碎、燕麦片增加口感。

3.【红枣蛋糕卷】 准备鸡蛋5个(最好用新鲜干净的鸡蛋),牛奶40克,白砂糖60克,玉米油40克,低筋面粉70克,无铝泡打粉5克,红枣200克(去核切碎)。 第一步:将鸡蛋的蛋清、蛋黄分开,分别装在两个干净的无水无油的碗中。 第二步:蛋黄中加入牛奶、糖和玉米油,充分搅打至均匀,无明显颗粒状。 第三步:筛入低筋面粉和无铝泡打粉,加入切碎的红枣,彻底搅打均匀,成为面糊。 第四步:在烤盘上铺上一层保鲜膜,然后将模具放在上面,倒上面糊,轻轻震几下,让面糊平整一些。 第五步:烤箱预热,上下火175°C,烘烤18分钟左右,出炉晾凉脱模,切成薄片即可食用。 (关于温度和时间,根据各自烤箱脾气而定)

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大枣可以吃来做很多好吃的菜,以下是一些建议:

1. 红枣枸杞炖鸡汤:将大枣、枸杞和鸡肉一起炖煮,不但味道鲜美,而且具有滋补养生的效果。

2. 红枣糯米团子:将大枣、糯米、糖和水熬成米饭,再加入芝麻、油拌均,做成团子状,既健康又美味。

3. 红枣芝麻糊:将大枣煮烂,加入黑芝麻、糖和木薯淀粉,煮成糊状,可以当做甜品食用。

4. 红枣烧排骨:将排骨和大枣一起炖煮,排骨肉质鲜嫩,大枣的甜味儿更能提升口感。

5. 红枣莲藕汤:莲藕切成丁,与大枣、红豆一起炖煮,既健康又美味。

6. 红枣山药炖牛肉:将牛肉、大枣和山药一起炖煮,牛肉熟烂,山药和大枣的味道使得整道菜肴更美味。

在烹饪过程中,可以适当减少食用油和糖的量,让这些菜肴更加健康。同时,大枣具有很好的滋补功效,特别适合养生。

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