青椒要怎么炒好吃?

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食材:青尖椒 200g、五花肉 150g、大蒜 适量、生姜 适量、豆瓣酱 1勺、生抽 少许、食盐 适量

做法:

1.青尖椒洗净去蒂,用手掰成小块待用;

2.肥瘦相间的猪肉切成薄片,加入生抽、食盐腌制15分钟;

3.姜蒜切粒备用;

4.热锅凉油,下入切好的姜片和蒜粒一起倒入锅中爆香;

5.然后放入腌好的肉片,小火煸至出油,并均匀散入味;

6.接着加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油后,倒入切好的青尖椒块;

7.翻炒几分钟,即可出锅装盘。 小贴士

1、做青椒肉丝建议用肥肉稍微多一点的五花肉,这样炒出来的菜才会香而不腻~当然也不能太肥哦!

2、腌制肉片的时候可以适当添加一点儿生抽和料酒去腥提鲜,但千万不要加太多,否则炒出的菜肴味道太重会影响食欲。

3、很多人在做这个菜的时候喜欢放鸡精或者味精。我个人不建议放,因为这两种调料含有钠离子,食用过多会对健康造成一定的影响。如果你实在怕蔬菜里的营养流失,可以在出锅前加点儿醋进去,不仅提味还能中和碱性物质,保持体内酸碱平衡。

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青椒可以炒好多好吃的菜肴,下面就给你一个简单的青椒炒肉的做法:

所需材料:青椒10个,猪肉100克,大蒜3瓣,生抽、老抽、盐、食用油适量。

步骤:

1. 把青椒洗净,去籽,切成条状;猪肉切成薄片;大蒜切成末。

2. 烧一锅热水,将切好的猪肉片放入热水中烫一下,捞出备用。这样的可以去除肉腥味,让它在后续炒制的时候更容易入味。

3. 烧一锅食用油,油热后入蒜末,炒出香味。

4. 加入青椒条,不断翻炒,让青椒可以充分吸收蒜末的味道。

5. 当青椒表面微微焦糖化时,加入烫过的猪肉片,继续翻炒均匀。

6. 加入生抽、老抽和适量的盐,继续翻炒,让酱汁充分渗入猪肉和青椒中。

7. 炒至青椒熟透,关闭了青椒的辛辣味,即可出锅装盘。

这样就做出了一道美味的青椒炒肉,既简单又营养。

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