孕妇吃牛腩怎么做好吃?

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作为在云南生活了多年,喜欢吃酸的云南人,给你推荐一道汤,保证让你喝了第一口就停不下来! 所需材料:酸菜(一定要用腌制的酸泡菜才好吃)、姜、花椒、八角、桂皮、辣椒干、牛腱子肉1000g左右、黄焖鸡酱料250g、白酒适量。

第一步:用清水将牛肉洗净,然后冷水下锅,煮熟后捞起备用;

第二步:热锅放油,下入八角、桂皮、干辣椒段、花椒爆香后,下姜丝和蒜末炒香,随后加入两勺豆瓣酱和一勺剁辣椒炒出红油;

第三步:锅中倒入适量清水或高汤,放少许胡椒粉、盐、生抽、老抽,将牛肉放进去炖煮一个小时左右,直至汤汁变浓,牛肉软烂入味即可盛出食用了。(我一般会在晚上把食材准备好放进炖锅里,这样第二天一早就有香喷喷的汤喝了,非常方便) 这道汤的味道是酸辣开胃,非常过瘾的,我每次做这个都会喝很多!

郦博涵郦博涵优质答主

营养牛腩煲

原料:牛腩600克,洋葱半个,土豆1个,胡萝卜1根,西葫芦1根,口蘑5~6朵,杭椒2根,生姜3片,蒜瓣3个,京葱1根,南乳汁10毫升,料酒15毫升(2大勺),老抽10毫升(2大勺),生抽10毫升(2大勺),番茄沙司20毫升(4大勺),盐3克,糖30克,八角2枚,花椒10粒,植物油20毫升(4大勺),水适量。

做法:

1、将牛腩切成2厘米见方的块儿,放入开水锅中焯烫2分钟,捞出后用流动的清水冲净血沫备用。

2、土豆和胡萝卜去皮,西葫芦不用去皮,切成3厘米大小的滚刀块,口蘑洗净后切成两半,杭椒洗净后切成2厘米长的段儿,洋葱去皮后切成小片,京葱切小片备用。

3、锅中放入植物油,大火加热至5成热时,将洋葱,蒜瓣,八角,花椒和京葱片放入,煸炒出香味后,放入焯好水的牛腩块儿继续煸炒3分钟,烹入料酒,老抽,生抽和南乳汁,再加番茄沙司炒匀。

4、一次性加入足够的热水,大火加热至沸腾后,撇去浮沫,放入剩余的调料,盖上锅盖,调成小火炖煮1个半小时。

5、放入土豆,胡萝卜和口蘑继续炖煮20分钟,打开锅盖,放入西葫芦和杭椒,再调入盐搅匀,继续煮5分钟后即可。

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