虾皮瘦肉粥怎么做好吃?

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虾皮瘦肉粥的做法 材料:大米、里脊肉、虾皮(海米)、芹菜末,葱花适量,植物油、盐各少许。

做法:1.将大米洗净后用清水浸泡;里脊肉洗净,剁成肉末备用。

2.锅中倒入清水,放入大米煮沸后改小火熬煮成稀粥。

3.在粥中放入虾皮和肉末,同时拌匀,大火煮沸后改小火慢慢熬煮至熟烂。

4.调入适量的盐和植物油,最后撒上葱花和芹菜末即可食用了。 小贴士 1.选购虾皮时要选新鲜的,闻起来有海鲜味道的,并且颜色呈淡淡的黄色。如果颜色很深或者很白就要注意了,有可能是被熏烤过的,这样的虾皮营养价值会有所下降。另外,在购买虾皮时可以留意一下生产日期,尽量选择离生产日期最近的。 2.这里用的里脊肉是猪肉较嫩的部位,如果用五花肉来熬粥的话,可能会熬不出油脂,影响口感。 3.在煮粥的时候先用大火把汤汁煮开,再改小火慢煮,这样才不会使米粒粘锅。

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需要准备的食材有:大米50克,虾皮25克,瘦猪肉100克,料酒、生姜、葱、胡椒粉和食盐适量。

具体的制作步骤:

1、将大米淘洗干净,然后加入足量的清水浸泡15分钟左右;瘦肉清洗干净,切成肉丝,放些料酒、胡椒粉和姜丝拌匀,腌制10分钟;虾皮用清水洗一下,沥干水分;香葱洗净切成葱花。

2、将浸泡好的大米放入锅中,一次性加入足够的清水,用大火煮开;水开后转小火继续煮20分钟至汤汁稠些。

3、将腌制好的肉丝抖散,逐根的放入锅中,继续煮8分钟左右;然后放入虾皮,再煮5分钟;最后调入食盐,撒上葱花搅匀,再煮1分钟即可。

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