土豆炖鱼好吃吗?

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我靠,这是我今天刷到最让我流口水的答案了! 不废话,直接上做法 1.把买回来的鱼处理干净后,在两面各斜切一刀,用厨房纸吸干水分(吸得干干的,后面煎的时候才不会糊) 2.锅里烧热油,把鱼放进去煎至金黄~一定要小火慢慢煎,不然会煎老变苦~ 3.煎好一面再翻面煎另一面,直到两面都变成了漂亮的金黄~ 撒一点盐进去,增加底味。

4.在煎鱼的空档,把我们准备的辅料切丝或切片(其实可以全部切成碎末,但是看起来会比较有层次感) 5.鱼肉煎好后,倒进砂锅或者煮锅都行,我喜欢用煮锅,因为以后可以直接吃~ 把切好的葱、姜、蒜和辣椒放进砂锅底,然后浇上一瓶啤酒!我用了一罐半,具体要看你做的量而定,啤酒喝剩下的,留着腌鱼用正好。

6.大火煮开,盖上盖子焖十分钟,让酒香味渗进鱼肉里。 接下来就是关键了! 在汤里放进适量火锅底料(我放了两小块),用勺子搅拌至火锅底料完全融化。

7.加入开水,水量以没过所有材料为宜。 大火煮开后,调成中火慢慢煨,直到汤汁变得浓稠,可以紧紧附着在米饭上即可。 根据自己的口味轻重来放盐和酱油的多少哦! 我放了足足一大勺豆瓣酱和两大勺剁椒,所以颜色比较重。喜欢清淡些的就少放点。最后尝一下味道,不够咸就再调一点点食盐~ 小贴士:

①做这道菜可以用新鲜的鱼或者冷冻的鱼,但是鱼片要新鲜刺少的才好吃哦~

②煎鱼的时候不要随便晃动砂锅,容易碎! 用铲子帮着固定住鱼头,慢慢的晃就可以了。

③选择中低辣的火锅底料,就不必另外放辣椒了。如果你喜欢吃特别辣特别麻的那种火锅,那就另当别论啦…可以把小米椒换成干红椒,用油炸至变色起皱,这样口感会更佳。但注意最后放入青菜的时间不要太晚,否则青菜就会烧煳啦~

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土豆炖鱼作为东北地区的家常菜,做法简单,味道鲜美,物美价廉。土豆和鱼肉营养丰富,具有通乳、养血、滋补、清热解毒的功效,所以,东北地区坐月子期间的妈妈们特别喜欢吃土豆炖鱼。

另外,土豆具有减肥的功效,多吃土豆并且不吃肉类食物,可以达到减肥的目的。所以,喜欢吃土豆炖鱼的你还在等什么,一起做起来吧。

一、食材准备。

大头鲤鱼1000克,土豆500克,小白菜500克,盐5克,鸡精5克,味精5克,料酒15克,大葱25克,姜25克,植物油50克。

二、做法步骤。

1.鲤鱼处理干净,在鱼身两侧剞一字花刀;土豆去皮,洗净,切片;小白菜去老叶、根,洗净,切段;葱、姜洗净,均切片;

2.锅内倒油烧热,下葱、姜片炝锅,放入鲤鱼煎一下加汤,再加盐、料酒炖,待汤开后加入土豆炖熟,再放鸡精、味精、白菜稍炖片刻即成。

3.将白菜放入沸水中汆透捞出;土豆放入油锅中煸炒片刻,取出。锅中倒入大骨高汤、盐、料酒、味精烧开,先放入白菜煮透,再转大火放入所有原料烧透即可。

温馨提示:1、煎鱼前,你可以在鱼上撒一层薄盐,鱼下油锅时就不容易粘锅了。

2、炖鱼过程中,尽量少翻动它,你只要把汤汁倒几遍就可以了,鱼会更完整、好看。

3、炖鱼最忌讳放的调料太多,会掩盖鱼的鲜味,只要葱、姜、料酒、盐、味精足够了。

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