怎么吃金桔好吃?
金橘是一种味道非常好的水果,酸甜可口,而且营养丰富,含有非常丰富的维C成分,对于人体的免疫功能、代谢功能都有良好的调节作用。另外,适当食用金橘,还有一定的降脂减肥功效。那么,如何吃金橘才好吃的呢? 1.喝金橘柠檬饮 准备5颗金橘和适量冰糖以及鲜榨柠檬汁,然后把金橘清洗干净后切成片状,连同冰糖一起放入锅内,加入清水用大火蒸煮片刻,然后加入柠檬汁搅拌均匀即可饮用。这个饮品具有醒酒的功效,适合饮酒后出现头痛的朋友服用。
2.做甜汤 准备适量金橘、银耳和红枣,先把银耳用清水浸泡后撕成小朵,红枣去核,然后再把三者一同放入锅中,加入适量清水熬煮,直至银耳软烂,加入适量的白砂糖调味即可。此甜汤具有滋润喉头、止咳祛痰的功效,特别适合冬季咳嗽多痰的朋友食用。
3.直接食用 金橘可以直接食用,或者将其洗净擦干水后腌制起来,作为茶余饭后的零嘴食用。如果觉得直接食用味淡,还可以将金橘切成片,用白糖腌渍起来,做成蜜饯。 除了直接的食用方法外,我们还可以将金橘用来做菜,比如在炒瘦肉的时候,加入几颗金橘搭配食用,或者在排骨汤里放点干果金橘,都能达到很好的增香效果。不过,需要注意的一点就是,金橘不宜吃太多,一天大约吃五六个即可,否则可能会引起肠胃不适。
糖腌金橘制作:将鲜金橘逐个烫5分钟,稍冷后用竹筷插进果皮,将盐和绵白糖塞入,逐个装进干净的玻璃罐,倒入糖腌汁(用绵白糖400克,凉开水500克加3-5只金橘皮煮5分钟去皮冷却而成),密封置阴凉处,10天后即成糖腌金橘。用同样的方法可以把糖腌金橘的汤汁加入其它鲜果,制成柠檬、桔子等各种蜜饯。
冰糖金橘制作:将金橘10枚去皮、核,与冰糖150克加适量水共煎至冰糖全化,再炖3分钟,每日2次服完。
萝卜金橘茶制作:取白萝卜汁250克,橘汁250克,白糖250克,生姜汁500克搅拌均匀,装瓶冷藏备用。每次10勺,清温开水冲服,每日2次。有清热化痰、疏肝润肺之功效,适用于慢性支气管炎、慢性胃炎、百日咳、咽炎等。
金橘汤制作:金橘20克,白糖30克,将金橘洗净,撕碎,放入锅中,加适量水,煎煮10分钟后,用白糖调味,再煮片刻即可。金橘汤具有疏肝理气、化痰散结的作用,适用于胸腹胀痛、痰多胸闷、肝郁肋痛、慢性支气管炎等。
金橘酒制作:金橘500克,白糖250克,上好米酒1000克,将金橘洗净控干,放入净瓶中加盖密封,浸泡2周后开瓶,将金橘捣烂,再将米酒和白糖放入,搅拌均匀,密封浸泡10天左右即成。金橘酒具有止咳消痰、顺气宽中、开胃健脾的功效,可用于伤风咳嗽、胸腹胀痛、消化不良、食欲不振、支气管炎等。
盐渍金橘制作:鲜金橘500克,精盐150克,将金橘洗净,用凉开水泡20分钟后捞出,撒上精盐拌匀,然后放入净瓦坛内,用竹片扎拱盖在金橘上面,压上一块洁净石头,密封坛口,腌渍7天即成。盐渍金橘有温中散寒、消食化痰之功,主要用于积食不化、胸腹胀满、消化不良、咳嗽、痰多胸闷等。