菠菜粥好吃吗?

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作为一个山西人,我可以负责任地说,绝对好吃! 首先,我们那里有一个习俗,就是在过节或者家里来客人了,会准备一碗菠菜汤,寓意“财(菠)树开花”。所以在心里,我对菠菜是一种十分高贵的食材,这样的想法也直接源于我妈妈给我做的这道美味——菠菜汤。 做菠菜汤有个诀窍,就是不能把菠菜炒熟后再煮,这样味道就不鲜了。必须用开水焯一下,过一遍凉开水,再手撕(注意不要刀切)成小段,拌入盐渍成菜(这个步骤和做豆腐脑有点像,只是调的味道稍咸一些)。等锅里的水煮开以后,把调好味的菠菜放进去,搅拌一下,待其再次煮开,就可以盛出来了。

我最喜欢在刚出锅的菠菜汤里打个鸡蛋,搅匀了喝(千万别放过多的鸡蛋,否则就会像蛋花汤一样稀薄了,就不好喝了)。那口感,入口即化,清香绵软,滑溜溜、嫩生生,让人回味无穷…… 后来出来上大学、工作,我走到哪里,都会想着这个美食。记得有一次出差到了杭州,正好朋友从云南旅游回来,给我带了一包米线。我就用开水把米线泡了,准备拿菠菜汤下面吃。可是怎么也不对味儿啊!根本不是以前的味道!后来我才知道,杭州那边用的菠菜是不经焯水就直接做的。所以,只有经过高温焯水的菠菜,才能做出最正宗的清香四溢的菠菜汤。 现在自己学会了做饭,每天都会做一道新鲜好吃的菠菜汤。家人说,这是我做出的最好吃的佳肴,让我非常有成就感。不过他们不知道的是,我最爱的还是我妈妈在我家过年时做的那个菠菜汤。

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菠菜粥不仅好吃营养好,菠菜粥能起到通血脉、止血、止咳、润肠、滋阴润燥的作用,对于治疗痔疮便血、津枯血少、高血压、便秘等都有良好疗效。

适合人群:一般人群均可食用1、适宜贫血、消化道溃疡、便秘、视力不佳者食用;2、菠菜性味苦凉,足性冷体弱者忌食。菠菜粥的制作是非常简单,将大米淘洗干净,加入适量清水,煮成稀粥,加入菠菜,煮至菠菜熟烂即可。

食用注意事项:菠菜粥是老少皆宜的一款粥,但是在食用的时候需要注意,菠菜性味苦凉,足性冷体弱者忌食。

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