鱼皮饺子怎么煮好吃?

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鱼皮饺子是广东传统特色小吃,用鱼皮做成皮、猪瘦肉或鱼肉做馅的饺子。 鱼皮冻的制法是将鲜鱼肉用刀刮下鱼肉,放清水中漂洗至干净,加入调料拌和均匀待用;然后将新鲜鱼皮洗净,加水煮沸,捞起备用;再将鱼肉放入锅内加清水煮熬成胶状,最后将鱼皮与鱼肉胶混合拌匀即成鱼皮冻。

以鱼皮为原料的菜式较多,有红焖鲤鱼皮、炒鱼皮、醋烹鲤鱼皮等,但最正宗的还属鱼皮饺子。 包好的饺子下锅煮熟即可食用。 鱼皮本身含有大量的蛋白质,但经高温蒸煮后,这些营养物质会遭到破坏,所以直接吃口感并不好。如果能搭配着酸醋和辣椒,则能很好地打开味蕾,吃到鱼肉的鲜味。

除了单独作为小食外,鱼皮饺子还可以搭配其他食材一同食用。比如可以在煲仔饭中打入鸡蛋,铺上剁碎的鱼皮,与米饭一起同煮同吃;或者在煲好粥底之后,把提前泡软的鱼皮搅匀了放进锅中小火慢炖,让鱼肉吸收米汤的香味,变得软糯可口。 在烹饪方式的选择上,蒸、煮、煎、炸都可以,但最养生的做法还是白灼或者清炒。前者能够最大程度保留蔬菜中的营养,后者则是去腥的好方法。

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