木耳白菜怎么炒好吃?
准备食材 主料:小白菜500g、水发黑木耳150g。 辅料:植物油适量、盐3g、花椒20粒、八角1个、干辣椒段少许。 制作步骤 第一步:首先将小白菜清洗干净,沥干水分后切成小段; 第二步:把黑木耳去根洗净撕成小朵待用; 第三步:锅中注入适量清水煮沸,下入小白菜焯一下水,约半分钟左右,倒入漏勺里沥水备用; 第四步:锅中再倒入适量清水,加入花椒、八角和干辣椒,用小火煮出香味后,放入黑木耳,调入适量精盐,煮至黑木耳软糯入味;
第五步:最后倒入小白菜,快速翻拌均匀即可出锅装盘! 小贴士 1、浸泡黑木耳时,可往容器中加一小匙淀粉或者面粉,这样能快速清除附着在黑木耳上面的灰尘。 2、煮制时火候不能太大,否则会破坏营养。
3、这道菜清淡鲜美,营养丰富,非常适合想要瘦身或者控制体重的人群食用哦~