炸肉和什么炖着好吃?
1.炸肉可以搭配很多蔬菜一起炖煮,我最喜欢的做法之一就是炸肉炖粉条,粉粉糯糯的粉条吸饱了肉的香味,入口即化,让人欲罢不能;
2.除了粉条以外,土豆也是不错的选择。油炸过的五花肉配上软糯的土豆,一口下去超满足! 做这道菜时,我一般会选择带皮五花肉,经过油炸之后的五花肉表皮变得焦香酥脆,肥肉部分变得特别香甜,配合着咸香的酱味,让人食欲大增。如果不喜欢吃太油的肉,可以用吸油纸将炸好的肉表面的油脂吸掉。
3.豆腐是素食主义者最喜欢的肉类替代品之一,用豆腐来炖炸肉再合适不过了。而且豆腐中含有丰富的植物蛋白,与猪肉中丰富的动物蛋白相互补充,更利于人体消化吸收。
4.腐竹也是一种非常好的蛋白质来源,用炸肉来搭配炖腐竹,味道非常好。在泡腐竹的时候可以适当加点食盐进去,这样不仅能快速泡发,还能让腐竹的口感变得更好。
5.梅菜是一种常见的腌菜,与猪肉是最好的搭档。在腌制梅菜的过程中,由于微生物的作用以及盐分的渗透,梅菜的酸香味会变得更加浓郁,用来搭配炸肉再合适不过啦~
6.莲藕中含有黏液蛋白、膳食纤维,还可以健脾补气,养胃生津。把藕切成块状之后与炸肉一同炖煮,荤素搭配,美味又营养~