牛奶香蕉作用吗？
最近，一位朋友被诊断出患有甲状腺机能亢进症。这种疾病需要长期服药来控制病情。然而，药物可能会带来一些副作用。除了按时服药外，还应注意其他方面，包括饮食。 医生给他开了一份特殊的处方：多喝牛奶、多吃香蕉！这确实出乎每个人的意料。高医生解释说，这是因为甲亢患者容易出汗和消瘦。如果及时补充蛋白质，就会减轻新陈代谢的负担。同时，建议补充富含钙的食物，如牛奶。钾离子的补充也很重要。香蕉含钾量高，适合病人食用。
事实上，不仅是甲亢，任何疾病在饮食上都是可以讲究的。合理的营养是促进痊愈的重要因素。以下是高医生为甲友推荐的食谱。
1.多菜少肉七分饱；
2.三餐食物搭配：一个水果+一个鸡蛋+一碗粥+少量干点（面包、饼干等）；
3.特殊时期，应少吃辛辣刺激海鲜食物以免加重症状，避免饮用酒精类饮料；
4.注意营养均衡，注意摄入充足的碳水化合物、优质蛋白质以及多种维生素与矿物质。
合理用药也是关键。临床上常用的治疗甲亢的药物主要有三大类，即硫脲类药物、咪喹莫特（主要用于碘-131治疗的辅助治疗）、普萘洛尔（心得安）。这些药如何用好用足，必须听从医生的指导。不可随意增减剂量或更换药品。否则可能造成严重后果。
合理睡眠也很重要。由于甲状腺素分泌过多，人体代谢率明显高于正常人，因此很容易出现疲劳、乏力、睡眠不足等情况。为此，最好能保证8小时睡眠时间。晚上不要熬夜，中午适当午休。
高医生特别提醒：虽然牛奶和香蕉对甲亢患者有益，但也不能过量摄入，以免影响病情。对于正常人来说，每天一杯奶（约300毫升），二两主食，一个鸡蛋，一块豆腐，蔬菜适量，瘦肉50克，就能达到营养平衡了。