如何快速煮熟土豆?

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土豆是我们日常生活中极为常见的蔬菜之一,虽然其貌不扬,但对我们的健康却有极其重要的作用。土豆富含维生素,可以帮助预防衰老,预防中风,降低血压,预防心绞痛等。不仅如此,土豆还有调中等功效。但如今在市场上,有越来越多的人为了赚钱,卖速成的土豆,这样的土豆极可能含有毒素。为了能够让我们吃到健康的、快速的土豆,今天就来教教大家,煮土豆极速方法。

我们先来准备好所需材料:土豆、白醋、食盐、清水。

然后我们取出一个土豆,并去掉土豆皮,注意不要有残次,并且切成土豆丝,然后加入适量的白醋和食盐,并搅拌均匀,一定要撒匀,如果怕有地方没有浸到的话,可以用勺子舀一下。

接下来,就是至关重要的步骤了,我们将拌好调料的土豆丝放在蒸锅里蒸,大概蒸15分钟左右。

最后,时间到了后,我们就得到了美味、健康的土豆丝了,如果喜欢吃软一点儿的,可以再多蒸一会儿,但时间不宜过长,否则会引起重金属渗漏,对人体造成伤害。

这样煮土豆的方法很简单,也很易上手,相信大家都学会了这种方法,以后吃土豆就不用担心了。另外,还要告诉大家一个小窍门,一般土豆皮内含有多余的龙葵素,食用过量会中毒,如果土豆皮变绿,龙葵素含量更高,是绝对不能食用的。

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