鸡煮海带有什么作用？
鸡煮海带是一道具有滋补身体、养颜美肤作用的菜肴。其中鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、矿物质等营养成分，具有强身保健、增强体质、缓解疲劳的作用。
海带含有一种叫碘的物质，碘元素对甲状腺有重要作用，能调整和促进内分泌平衡，消除囊肿，让皮肤更有弹性。同时，海带中的纤维素能调节胃肠功能，促进肠道中难消化吸收物质的排出，有利于美容。
鸡煮海带的作用可以表现为以下几个方面：
1. 美容：两项主要原料都对皮肤有好护肤和美容作用，配上炖汤的营养供应，能够使皮肤更健康，更光滑，更能抗击衰老。
2. 营养丰富：海带含有膳食纤维，能帮助观众消化，并能帮助减少含碘化合物对肾脏的损害。鸡煮海带中的鸡也富含营养，能提供人体所需的营养。
3. 强身：对消除囊肿和增强免疫力有良好效果。
4. 健康：对胃肠功能有影响，能帮助调理和维护。
但同时也要注意适量食用，鸡胸肉含脂肪量稍高，过多食用可能不利于心血管系统。有任何疾病的人食用前应该咨询医生。