如何炸土豆墩?
食材:土豆500g,食用油500g,食盐、水适量。
做法:
1、土豆洗净去皮备用;
2、土豆先切成几片然后切成条最后切成小丁状;
3、切好的土豆先放入淡盐水中浸泡十几分钟,捞出沥干水;
4、将土豆丁放入淀粉中沾上薄薄一层,搅拌均匀后静置2~3分钟让部分水分蒸发然后再蘸水,目的是防止在炸的过程中粘在一起;
5、锅中放入大量食用油,烧热至七八成后放入土豆丁,先大火炸几分钟至表面金黄色后捞出沥干油,冷却后再放入油锅复炸一次捞出;
6、一次吃不完的可以待自然冷却后将土豆放入冰箱冷冻保存。
小贴士:
1、土豆中的淀粉含量高,经过油炸后会变得非常酥脆,可以当零食吃;
2、为了避免土豆中的毒土豆素中毒,食用土豆一定要去皮,且土豆不能存放在冰箱中;
3、食用油炸食品容易发胖且影响心脑血管的健康。