碧根果吃多了有副作用吗？
吃碧根果不能过量，如果过多地食用也会会上火的，并且碧根果也不适合脾胃虚寒的人食用，而且有些朋友是不能食用碧根果的：
1、有急性消化道炎症者忌食。
2、婴幼儿忌食。因为碧根果的纤维较硬，婴幼儿的肠胃功能还未发育完善，不易消化。
3、幼儿吃碧根果要注意安全，不可在哭闹时喂食，以防吸入气管，危害生命。
吃碧根果是要注意不能过量的，一次吃得过多会上火的。且脾胃虚寒者，如经常腹部冷痛、腹泻、面色苍白者，也应少吃碧根果。碧根果生吃熟吃皆可，若用油炸则是常见吃法。
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