哈密瓜的功效与作用有哪些?
疏清热、止渴、利小便
哈密瓜味瓜甜如蜜,气味芳香,可疏清热、止渴、利小便。如《新疆中医药》1985;3:43记载用甜瓜300克、白糖50克,将甜瓜煮烂,加白糖稍许煮沸即可。每日1次,连服3日。治肾炎水肿、小便不利。
排毒养颜
哈密瓜含有丰富的果胶,能帮助消化和清理结肠,让排便通畅。此外,哈密瓜中含有维生素A、维生素C、维生素E。能有效清除体内的自由基,起到抗氧化、延缓衰老的功效,经常食用哈密瓜可以达到美容养颜的作用。
预防心脏病
哈密瓜含有维生素B6和叶酸,这两种物质有预防心脏病的作用。
预防癌症
哈密瓜中的维生素C不仅具有很强的抗氧化性,它具有预防和治疗癌症和高血压等疾病的作用,经常食用可有效降低癌症的发病率。