香蕉牛奶百香果有什么作用？
香蕉牛奶百香果具有清热润肠的作用，可以促进肠道蠕动，润泽肌肤，经常喝可以起到减肥效果。
喝香蕉牛奶百香果的时间可以选在早餐或加餐代替正餐来饮用，可以起到减肥效果，而且牛奶中还含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，搭配香蕉和百香果食用营养更全面。
如果没有任何的肠胃道疾病，喝香蕉牛奶百香果可以不限制量，可以根据个人的喜好调整三者的多少和浓度，并且最好将香蕉完全搅拌碎，让其和牛奶相融合饮用效果会更好。
减肥期间还要注意其他食物的摄入，保证营养丰富的原则，在其他正餐中也要注意蔬菜和肉类的摄入，不要只吃水果等减肥食物，保证营养均衡的全面摄入。