绿豆炖鸽子有什么功效?

王菊钰王菊钰最佳答案最佳答案

绿豆炖鸽子具有清热解毒,祛风解表,益气健脾,养血安神,生津止渴的功效,对于体热、风热感冒、头晕、目赤、内热、烦闷等有治疗作用。并且经常食用鸽子能够提高人体免疫力,起到美容养颜的功效。

需要注意的是在所有豆类中,绿豆所含的寡糖最多,食用过多会出现腹胀腹痛等不适症状,一般每次食用绿豆不超过100克为宜。

由于绿豆性味皆属寒凉,凡属脾胃虚寒的人都不宜食用,否则轻则会引起消化不良,重则会导致腹泻。中医所说的"脾胃虚寒"包括如下症状:一是怕冷,常常手脚发凉,另一是腹泻。所以如果有经常腹泻毛病的人,不宜多食绿豆。而一些有慢性病的人,一般体质都比较弱,脾胃功能也不太好,也应少吃绿豆。另外,不能用绿豆水服药。

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