黄花菜的作用怎么做着吃?

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黄花菜有一定的药用价值,生吃熟吃都有一定的功效,生吃止血凉血,熟后化痰润燥,两者合用,润肠通便的效果比较好,黄花菜在做菜的时候一般都是干品,所以在制作之前一定要先泡发,用温热水泡上半个小时就能够完全泡发,然后制作成各种美食。

黄花菜怎么做着吃

一、干黄花菜怎么发

1、用60度左右的热水,将干黄花菜浸泡三十分钟,泡发之后再清洗两遍即可,水温太高营养流失的会比较多,而且颜色会发黄,所以用60度左右的热水是最佳的选择。

2、如果家里没有温度计,可以用凉水调和之后,把手伸到水里,有一点点烫手即可,如果太烫了就再加入点凉水,以此类推。

3、干黄花菜不要用凉水泡发,这样需要比较长的时间,而且可能会影响口感。

二、干黄花菜怎么做好吃

干黄花菜泡发之后有好几种做法,干黄花菜可以炒肉吃,也可以做汤吃,还可以做馅料等等,有多种做法。

1、干黄花菜炒肉,猪肉切片,用生粉、生抽腌10分钟。泡发的黄花菜清洗干净,沥干水。热油锅,下肉片爆至八成熟。下黄花菜翻炒。炒至黄花菜变软,加盐调味即可。

2、胡萝卜黄花菜馅饼:将泡发好的黄花与适量的猪肉(最好用五花肉)、木耳洗净泡发后切末,胡萝卜切末,加葱姜调入肉馅中,加入生抽,十三香,鸡蛋一个,搅拌均匀即可做馅用。面粉加水和成面团,醒20分钟,分成小剂子擀成包子皮状,包入馅料,捏匀。平底锅加热,将馅饼表面粘水,入锅煎3分钟后加馅饼同等高度的水,盖锅盖焖至水干,再煎2分钟至金黄即可。

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