红糖芝麻水有什么功效？
红糖有温血，活血，化淤，补血，暖宫的作用，而芝麻也是营养丰富的食物，含有蛋白质，维生素，矿物质。所以红糖芝麻水有补气养血，健脑益智，养颜护发，增强抵抗力，美容养颜等功效。
但是，虽然红糖芝麻水好处多多，但一定要记住晚上睡觉前不要喝哦，因为红糖有兴奋的作用，睡前喝了会影响休息，建议在平时可以当茶水喝的，但是每天也不能喝太多，可以一天1~2次，每天喝个2杯就好了。如果有需要补气养血，增强抵抗力，美容养颜等情况的，可坚持喝上一个月再作评价。
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