煮枣吃有什么功效？
大枣有很强的补脾和胃的作用，经常吃煮枣，可以调和百味，对那些脾胃虚弱、胃痛、腹泻、形瘦者很有好处。
其次，大枣可以养血安神，对一些心血不足、神志不安、经常难以入睡、失眠者有好处。
再次，大枣有耐饱及润滑肠道的作用，大便秘结者经常吃煮枣效果显著。
常吃大枣还有驻颜美容、养颜抗衰老的作用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
大枣有很强的补脾和胃的作用，经常吃煮枣，可以调和百味，对那些脾胃虚弱、胃痛、腹泻、形瘦者很有好处。
其次，大枣可以养血安神，对一些心血不足、神志不安、经常难以入睡、失眠者有好处。
再次，大枣有耐饱及润滑肠道的作用，大便秘结者经常吃煮枣效果显著。
常吃大枣还有驻颜美容、养颜抗衰老的作用。